5 pierwszych kroków do redukcji stresu na JDG

Badania jednoznacznie pokazują, że większość przedsiębiorców na JDG doświadcza ogromnego stresu. Jest to efekt przepracowania, jednoosobowej odpowiedzialności za biznes, funkcjonowania w realiach niskiej marży i konieczności ciągłego, osobistego zabezpieczania przychodu. Brzmi znajomo, prawda? Stres ma długofalowe konsekwencje dla zdrowia, dlatego jeśli funkcjonujesz w ciągłym napięciu, to koniecznie zrób coś, aby je zredukować. Co właściwie? Oto 5 pierwszych kroków, jakie musisz wykonać.

Krok 1: skróć czas pracy do maksimum 8 godzin

Jeśli wydaje Ci się to nierealne, to masz rację. Tylko Ci się wydaje. W rzeczywistości to Ty decydujesz o tym, ile pracujesz i na pewno nie powinno to być więcej niż 8 godzin. Są dane pokazujące, że przeciętny polski przedsiębiorca na JDG pracuje 10 godzin na dobę, co jest absurdem i główną przyczyną stresu.

Krok 2: wolne weekendy

Tak, koniec z pracą w weekend. Żadnego „tylko wystawię fakturę”, żadnego „tylko dokończę to zlecenie”. Weekend jest dla rodziny i własnego dobrostanu. Szybko się przekonasz, że mając dwa pełne wolne dni, które spędzisz np. aktywnie, poziom Twojego stresu drastycznie się obniży.

Krok 3: podniesienie cen

Chcąc pracować krócej, ale jednocześnie nie ryzykować, że biznes przestanie się opłacać, musisz zacząć zarabiać więcej przy ograniczeniu wkłady pracy. Jak to zrobić? Oczywiście poprzez podniesienie cen. Jeśli obecnie Twój model biznesowy bazuje na niskiej marży i braniu każdego zlecenia, jakie się napatoczy, to pora na zmiany. Przełóż wajchę w kierunku podniesienia jakości i dostosowania cen do realiów rynkowych. Część klientów pewnie odejdzie, ale Ci, którzy zostaną, będą zadowoleni, że świadczyć dla nich jeszcze lepsze usługi.

Krok 4: automatyzacja tego, co się da

W dobie AI naprawdę nie ma problemu z tym, aby zautomatyzować część zadań, które dziś wymagają Twojego osobistego zaangażowania. Wystawianie faktur, obsługa płatności, a w przypadku biznesów produkcyjnych np. transport wewnętrzny czy inwentaryzowanie stanów magazynowych – to wszystko można zautomatyzować. Skontaktuj się z firmami dostarczającymi takie rozwiązania dla Twojej branży.

Krok 5: outsourcing

Skoro pracujesz mniej, to musisz mieć kogoś, kto wykona za Ciebie część zadań. Spróbuj outsourcingu, przekazując na zewnętrz te prace, które nie leżą w zakresie Twoich specjalizacji, a tylko zabierają mnóstwo czasu – chociażby prowadzenie księgowości czy robienie marketingu.